25-річна Ірина Будзинська стрімко увірвалася до числа європейських лідерок у секторі стрибків у довжину. Лише за рік після переходу в нову дисципліну колишня бар’єристка увійшла до топ-10 стрибунок у довжину в історії України та з виконаним прямим нормативом готується до дебютного чемпіонату Європи серед дорослих у Бірмінгемі.
До минулого року киянка спеціалізувалася на бар’єрному спринті — бігала дистанції 60 і 100 метрів. Будзинська вигравала національні змагання, ставала переможницею Балканських ігор, однак більших міжнародних досягнень не мала.
У 2025 році Ірина вирішила спробувати себе у стрибках у довжину. Все ще поєднуючи бар’єри і стрибки, на чемпіонаті України у Львові вона сенсаційно виграла “золото” з результатом 6.35 м — одним із найкращих в Україні за останні роки.
Спробувати себе у цій дисципліні Будзинській порадила колишня рекордсменка України та чемпіонка світу 1991 року Лариса Бережна. Торік в інтерв’ю Суспільне Спорт Ірина розповідала, що спринтерська підготовка допомогла їй швидко адаптуватися до нової дисципліни.
“Розбіг мені дуже допомагає, допомагає спринт. Але поки що не вистачає саме стрибкової техніки. Треба ще трохи часу, щоб поєднати це в одне ціле. Зараз у мене окремо розбіг і окремо стрибок. Коли це складеться разом — буде далека спроба”, — розповідала Ірина 2025 року.
Минув лише рік — і слова спортсменки повністю підтвердилися результатами. Будзинська значно додала саме у технічному компоненті та встановила особистий рекорд — 6.82 м, що є дев’ятим найкращим результатом в історії України.
Про зміни у підготовці Ірина розповіла в ексклюзивному коментарі Суспільне Спорт.
“Ми дуже змінили підготовку. Зараз багато стрибаємо. Повністю змінився характер роботи, а велика кількість стартів допомагає напрацьовувати саме стрибки. Відчуття вже набагато кращі, ти комфортно почуваєшся в секторі. Можеш стрибати незалежно від того, у якому стані перебуваєш — важко тобі чи легко. З’явилася стабільність у попаданні на планку”.
Удосконалювати техніку Будзинській допомагала та ж таки Лариса Бережна. Також спортсменку консультує тренер бронзової призерки Олімпійських ігор Ольги Саладухи Анатолій Бойко, а безпосередньо тренує Ірину її чоловік Іван.
Сезон-2026 став для українки проривним. Окрім особистого рекорду 6.82 м і виконаного нормативу на чемпіонат Європи, Будзинська показала результати 6.80 м у Єрусалимі, 6.73 м в Ессені та 6.71 м в Афінах. Українка взяла участь в дев’яти міжнародних турнірах — всюди була на подіумі й п’ять разів виграла. Наразі вона посідає 17-те місце у світовому топлисті та є сьомою стрибункою Європи за підсумками сезону.
На чемпіонаті України у Львові Ірина без проблем захистила титул. Вона вдруге поспіль виграла національну першість із результатом 6.35 м, водночас зазначивши, що цього року набагато більше задоволена якістю виконання стрибків.
“У мене сьогодні був лише один заступ — і це вже позитив. Тому цей сезон дуже відрізняється від минулорічного”.
Попереду на Будзинську чекає дебютний дорослий чемпіонат Європи. За словами спортсменки, на чемпіонаті України вона свідомо не форсувала форму, адже головною метою залишається успішний виступ у Бірмінгемі.
“Про чемпіонат Європи намагаюся зараз не думати — що він взагалі буде, коли, як і що. Просто намагаюся спокійно дожити до нього, щоб нічого не сталося і ніде не травмуватися. Думаю, це найкраще, що можна зробити”.
Чемпіонат Європи з легкої атлетики 2026 року відбудеться у Бірмінгемі з 10 по 16 серпня. Дивіться пряму трансляцію Євро на платформах Суспільне Спорт та місцевих телеканалах Суспільного.